КАК АДАПТИРОВАТЬСЯ В КРИЗИС. ПОДРОСТКОВЫЙ И НЕ ТОЛЬКО.
ОЧНЫЙ КУРС ОТ SBC ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
КАК АДАПТИРОВАТЬСЯ В КРИЗИС. ПОДРОСТКОВЫЙ И НЕ ТОЛЬКО.
22-26 АВГУСТА
Каждый день в течение недели с понедельника по пятницу
С 15:00 до 17:00
5 занятий для подростков + бонусный модуль для родителей
ОЧНЫЕ ЗАНЯТИЯ
В центре Кишинёва, в Intellect Hub SBC. ул. Петру Мовилэ 23/7
ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
Программа рассчитана на подростков с 13 до 17 лет
О ЧЁМ КУРС
О ЧЁМ КУРС
Подростковый возраст - это время кардинальной перестройки всего: тела, психики, эмоционального состояния. Это очень сложный процесс - в первую очередь, для самого ребенка. И никто не сможет помочь справиться с изменениями лучше, чем он сам. На курсе дети поймут, что происходит с ними в подростковом возрасте: на уровне физиологии, гормонов и эмоций. И научатся сами себя "перестраивать", то есть адаптироваться к новым изменениям в себе.

Фокус еще заключается в том, что мы живем на таких скоростях, когда перестраиваться приходится постоянно. Поэтому способность регулярно адаптироваться к внешним условиям - становится самым главным навыком для выживания в принципе. На курсе мы не только поможем ребятам справиться с подростковым кризисом, но дадим инструмент, как быстро адаптироваться к любым изменениям, которые ожидают их в будущей жизни.
ПРОГРАММА КУРСА
ПРОГРАММА КУРСА
ПРО НАВЫКИ СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ
В подростковом возрасте сходятся две вещи: с одной стороны, мозг и тело проходят сложную трансформацию - и это дает, само по себе, большую нагрузку. В голове подростка всё и так разваливается из-за гормональных бурь... При этом, требования со стороны школы и родителей растут. Требований становится больше, а ресурса меньше. Подросток попадает в эти ножницы, и у него растет уровень стресса. Мы поговорим о том, что такое стрессоустойчивость, и как мы можем предотвращать психическое перенапряжение, удерживать уровень стресса на том уровне, когда себя возможно контролировать.
Про саморегуляциЮ на уровне эмоций
Подростки склонны к застреванию в негативных эмоциональных состояниях. Если долго испытывать какую-то негативную эмоцию, то к ней можно привыкнуть. Так рождаются ярлыки "вечно недовольного ребенка", "подростка, который обижен на весь свет", "подростка, который вспыхивает, как пламя по любому поводу"… Самое неприятное, что эти ярлыки начинают диктовать подростку и модель его поведения. Мы поговорим про саморегуляцию на уровне эмоций и про то, как "вытащить" себя из негативных состояний.
ПРО САМООЦЕНКУ И ОТНОШЕНИЯ СО СВОИМ ТЕЛОМ
Большинство подростков считает свое тело несуразным, а себя далеко не "красавцем". При этом тело - основа для всех психических процессов. Если человек не принимает своё тело, то о каком лидерстве или самоопределении может идти речь? Более того, все инструменты управления эмоциями, стрессом, адаптацией начинаются с саморегуляции на уровне тела. Мы поговорим о стереотипах, связанных с телом и внешностью, поработаем с внутренним критиком и будем учиться не искать поддержку во вне, а стать поддержкой самому себе.
БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Подростковый возраст ребенка - страшный сон каждого родителя. Огрызается, отдаляется, ничего не хочет, постоянно чем-то недоволен... Родитель, сталкиваясь с неожиданным и неприятным поведением своего ребенка, пытается воспитать здесь и сейчас, хоть как-то разрулить ситуацию и показать "кто в доме хозяин". А потом пьет валерьянку и мучается от чувства вины.
Но можно и по-другому. Разобраться, что происходит с ребенком: с его мозгом, организмом. Понять, почему подросток так себя ведет. И главное, понять, что делать со своим взрослеющим ребенком и как с ним сейчас выстраивать коммуникацию. Об этом поговорим со взрослыми на бонусном модуле для родителей.

Бонусный модуль для родителей пройдет 27 августа с 10:30 до 12:00
СТОИМОСТЬ КУРСА И РЕЗЕРВАЦИЯ МЕСТА
участие в курсе
КОНФЛИКТОВ.net
КАК ДОГОВАРИВАТЬСЯ
○ Очный курс: с 22 по 25 июля, каждый день с 12:00 до 14:00
○ Занятия очные, проходят в SBC Intellect Hub
○ Возраст участников 13-17 лет
○ Группа всего одна. В группе всего 13 человек
○ Детально про этот курс читайте тут ->
€150
Забронировать место
УЧАСТИЕ В КУРСЕ
ПОДРОСТКОВЫЙ КРИЗИС
КАК ДОГОВАРИВАТЬСЯ
○ Очный курс: с 22 по 26 июля, каждый день с 15:00 до 17:00
○ Занятия очные, проходят в SBC Intellect Hub
○ Возраст участников 13-17 лет
○ Группа всего одна. В группе всего 13 человек
○ Бонусный модуль для родителей
€150
Забронировать место
Участие в ОДНОМ ИЗ КУРСОВ + консультАЦИЯ
в ПЕРСОНАЛЬНОМ ФОРМАТЕ
На консультации мы решаем одну из задач (по вашему выбору):
○ Профдиагностика и определение подходящих типов специальностей
○ Тестирование параметров интеллекта с рекомендациями по развитию
€200
Забронировать место
ФОТООТЧЁТ С ПРОШЕДШИХ КУРСОВ
ЕСТЬ ВОПРОСЫ? СРАЗУ ЗВОНИТЕ
Анастасия
Петрова
Что? Где? Когда? Любые организационные вопросы
+373 79 409 496 viber/what's app
Катерина
Нисенбойм
Ведёт курс в качестве ко-тренера. Расскажет про программу "изнутри"
+373 79 400 756 viber/what's app
Где проходят очные занятия
Проходить курс будет в
SBC Intellect Hub. Молдова.
Кишинёв, ул. Петру Мовилэ 23/7
ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
ДЛЯ руководителей
ДавайТЕ ДРУЖИТЬ
Made on
Tilda